Ovde možete pronaći najnovije i najrelevantnije informacije iz naše oblasti. Pregledajte našu kolekciju članaka, pratite naše autore i ostanite u toku sa najnovijim dešavanjima gospođetine. Ako ne možete pronaći ono što tražite, upotrebite našu pretragu da biste pronašli tačan sadržaj koji vam je potreban.
Popularni
Preporučujemo
Ho’oponopono je drevna duhovna praksa isceljivanja i pomirenja koja se fokusira na čišćenje i usklađivanje unutarnjih konflikata i negativnih emocija kako bi se postigao mir i ravnoteža.
Ova praksa potiče sa Havaja i koristi se za rešavanje konflikata u zajednicama, porodicama, ali i za lično isceljenje. Osnovna ideja Ho’oponopono prakse je preuzimanje lične odgovornosti za sve što se dešava u našem životu i prepoznavanje da smo svi povezani.
Praktikanti Ho’oponopono koriste četiri ključne fraze ili rečenice koje se ponavljaju kao molitva:
Prva reč je „ŽAO MI JE.“
Ova rečenica nas podseća na važnost preuzimanja odgovornosti za sve što se dešava u našem životu. Umesto da krivicu prebacujemo na druge ili okolnosti, Ho’oponopono nas uči da preuzmemo odgovornost za svoje misli, osećaje i postupke. Kroz iskreno kajanje, oslobađamo se tereta prošlih grešaka i konflikata.
Druga reč je „MOLIM TE OPROSTI MI.“
Ova rečenica nas uči važnosti opraštanja, kako sebi tako i drugima. Opraštanje je ključno za oslobađanje negativnih emocija i stvaranje prostora za ljubav i mir. Moljenjem za oprost, mi iskazujemo svoju spremnost da se promenimo i da se oslobodimo tereta prošlih povreda.
Treća reč je „HVALA TI.“
Ova rečenica nas podseća na važnost zahvalnosti. Zahvalnost je moćan alat za privlačenje pozitivnih stvari u svoj život. Kada izražavamo zahvalnost, mi šaljemo pozitivne vibracije u svemir, privlačeći obilje i blagostanje.
Četvrta reč je „VOLIM TE.“
Ova rečenica nas podseća na važnost ljubavi i saosećanja. Ljubav je najmoćnija sila u svemiru, i kada je usmerimo prema sebi i drugima, možemo stvoriti dubok mir i harmoniju. Kroz izražavanje ljubavi, mi se povezujemo sa svojim istinskim bićem i sa svim živim bićima oko nas.
Kako se sprovodi
Praktikovanje Ho’oponopono tehnike može se sprovoditi u bilo koje doba dana i noći, u bilo kojem stanju i raspoloženju. Možete izgovarati ove rečenice naglas ili u sebi.
Žao mi je, hvala ti, oprosti mi i volim te.
Ključ je da budete prisutni i iskreni dok ih izgovarate i da ih zaista osećate.
Ova praksa pomaže oslobađanju negativnih misli i emocija, te stvaranju unutrašnjeg mira i harmonije u vašem životu.
